Omega-3
EPA und DHA aus Fischöl oder Algenöl: wie viel sinnvoll ist, was die EU anerkennt und wo hohe Dosen zum Risiko werden.
Omega-3 für Frauen ab 40: wie viel EPA und DHA du brauchst
Wie viel EPA und DHA sinnvoll ist, was die EU für Omega-3 anerkennt, wer Fischöl braucht und warum hohe Dosen bei Vorhofflimmern und Blutverdünnern ein Thema sind.
Algenöl oder Fischöl: welches Omega-3 ist besser?
Algenöl und Fischöl im Vergleich: Gehalt an EPA und DHA, Preis, Schadstoffe, Nachhaltigkeit und für wen welche Variante passt.